UN ARMA SECRETA PARA PAUSAS ACTIVAS LABORALES

Otra pausa activa en la que trabajarás tu puntería intentando encontrarse diferentes círculos en conos colocados a cierta distancia de ti.Error: Realizar los mismos ejercicios en todas las pausas activas puede volverse monótono y menos efectivo con el tiempo.Posteriormente se realizará un estiramiento de brazos y manos, llevándolos en lo alto